piątek, 29 sierpnia 2014

Foodbook #1




Dzisiaj czas na szybki przegląd moich posiłków. Królują proste potrawy, których przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a są naprawdę pyszne i wartościowe. Pokażę Wam swoje śniadania, obiady i desery. Głównie zdrowe przepisy, ale znalazły się też grzeszki ;). Zapraszam do oglądania i inspirowania się. 



Owsianka na wodzie, z jagodami, cynamonem i siemieniem lnianym.
O innym moim sposobie na owsiankę oraz o tym dlaczego warto ją jeść możesz przeczytać tutaj.



 Łosoś to moja wielka miłość i nigdy mi się nie znudzi. W połączeniu z jajkiem w koszulce i żytnim chlebem tworzy pyszną, ale przede wszystkim zdrową i pożywną kombinacje bogatą w witaminy m.in. A, D, E, B 
i K, a także potas, wapń i magnez. 



Omlet z owocami, rozgniecionym bananem i dżemem wiśniowym. Eksplozja smaków :)
Idealny kiedy przychodzi chęć na słodkie śniadanie :)



Domowe warzywa na patelnie, brązowy ryż i jogurt naturalny w akompaniamencie jaja sadzonego ;)
Czy Wy też lubicie totalnie płynne żółtko? Rodzina patrzy na mój talerz z obrzydzeniem kiedy jest na nim jajko ;)



Krem z dyni z tego przepisu. Kilkukrotnie zwiększyłam ilość przypraw i wyszła genialna.
Wyrazista w smaku i aromatyczna.
Zbiór fajnych przepisów na dania z dyni oraz opis wartości odżywczych znajdziecie tutaj.



Danie błyskawiczne. Kiedy gotował się makaron pełnoziarnisty udusiłam szpinak, przyprawiłam, dodałam łyżkę jogurtu naturalnego i gotowe. Polecam kiedy wpadacie do domu bardzo głodni i chcecie zjeść szybko ciepły posiłek bez stania przy garach godzinami. 



Kruche ciasteczka, bardzo szybkie w przygotowaniu i bardzo smaczne. Może nie są szczególnie efektowne, ale znikają w mgnieniu oka ;). 



Tarta z borówkami na kruchym spodzie również zniknęła błyskawicznie :).



Zmrożony arbuz idealnie chłodził w upalne dni :)




17 komentarzy:

  1. ależ mi się zachciało kremu z dyni,chętnie bym zjadła :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam wypróbowanie tego z podlinkowanego przepisu, przepyszny :)

      Usuń
  2. no i człowiek robi się głodny widząc takie smakowitości:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak się na patrzę na zdjęcia różnych pyszności na innych blogach to też od razu mam ochotę na wszystko ;)

      Usuń
  3. Dzięki za upomnienie ;-) Oglądałam niedawno kanał na YT "Mówiąc inaczej" i była o tym mowa, a ja niestety nie zwróciłam na to uwagi. Dzięki Tobie może teraz zacznę ... człowiek uczy się na błędach ;-) BITHERPHOBIA

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, całe życie się uczymy, a błędy zdarzają się każdemu ;)

      Usuń
  4. Odpowiedzi
    1. I najlepsze jest to, że przygotowanie żadnej z nich nie wymagało poświęcenia dużej ilości czasu ;)

      Usuń
  5. Wszystko wygląda smakowicie i wszystko bym zjadła <3:D

    OdpowiedzUsuń
  6. Przepysznie to wszystko wygląda i napewno tak też smakuje ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rodzina nie narzekała, więc chyba smakowało ;)

      Usuń
  7. Poproszę arbuza <3 Z przyjemnością obserwuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapraszam ;) Dziękuję, bardzo mi miło :)

      Usuń
  8. Jej,, ile pyszności, makaron poproszę:)

    OdpowiedzUsuń
  9. ale mi narobiłaś ochoty !!!! :) pozdrówki:)
    http://twoimioczami.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za odwiedziny. Bardzo mi miło, że dzielicie się ze mną swoimi spostrzeżeniami. Każdy komentarz sprawia mi ogromną radość :)